📊 Informações Nutricionais (Por Porção)
260
Calorias (kcal)
45g
Carboidratos
25g
Proteínas
15g
Gorduras
🛒 Ingredientes Necessários
- 2 xícaras (cozido à parte) de arroz branco
- 2 unidades de cenoura
- 2 unidades de tomate
- 2 colheres de sopa de azeite de oliva
- a gosto de sal
🍳 Modo de Preparo Passo a Passo
-
1
Rale a cenoura no ralo grosso e corte o tomate em cubos pequenos.
-
2
Misture a cenoura ralada e o tomate picado numa tigela, tempere com azeite, sal e pimenta-do-reino a gosto.
-
3
Sirva por cima do arroz branco quente, finalizando com salsinha picada.
💡 Dica do Bento Chef
Rale a cenoura na hora de servir para manter a textura crocante.
⚠️ Atenção a Alérgenos e Restrições
Verifique sempre os rótulos dos ingredientes industrializados. O Bento Chef oferece sugestões culinárias com base no seu perfil, mas cabe ao usuário avaliar cada alimento antes do consumo.