📊 Informações Nutricionais (Por Porção)
140
Calorias (kcal)
45g
Carboidratos
25g
Proteínas
15g
Gorduras
🛒 Ingredientes Necessários
- 1/2 unidade de melão
- 2 unidades de banana
- 1 xícara de morango
- 1 xícara de uva
- a gosto de hortelã
🍳 Modo de Preparo Passo a Passo
-
1
Lave bem todas as frutas.
-
2
Corte o melão em cubos, a banana em rodelas e os morangos ao meio.
-
3
Misture tudo numa tigela grande com as uvas inteiras.
-
4
Finalize com folhas de hortelã fresca e sirva gelado.
💡 Dica do Bento Chef
Regue com um fio de limão para as frutas cortadas (como a banana) não escurecerem tão rápido.
⚠️ Atenção a Alérgenos e Restrições
Verifique sempre os rótulos dos ingredientes industrializados. O Bento Chef oferece sugestões culinárias com base no seu perfil, mas cabe ao usuário avaliar cada alimento antes do consumo.