📊 Informações Nutricionais (Por Porção)
260
Calorias (kcal)
45g
Carboidratos
25g
Proteínas
15g
Gorduras
🛒 Ingredientes Necessários
- 4 colheres de sopa de goma de tapioca
- 50g de queijo muçarela
🍳 Modo de Preparo Passo a Passo
-
1
Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo médio por 1-2 minutos (não precisa untar).
-
2
Peneire a goma de tapioca direto na frigideira, espalhando com as costas de uma colher para cobrir todo o fundo numa camada fina e uniforme.
-
3
Deixe cozinhar por cerca de 2 minutos, até a goma se unir e as bordas soltarem da frigideira. Distribua o queijo muçarela sobre metade da tapioca.
-
4
Dobre ao meio com uma espátula, pressione de leve e deixe mais 1 minuto, até o queijo derreter. Sirva quente.
💡 Dica do Bento Chef
Espalhe a goma com uma colher para a tapioca ficar fina e uniforme.
⚠️ Atenção a Alérgenos e Restrições
Verifique sempre os rótulos dos ingredientes industrializados. O Bento Chef oferece sugestões culinárias com base no seu perfil, mas cabe ao usuário avaliar cada alimento antes do consumo.